Nên Ăn Gì Để Có Lá Gan Khỏe Mạnh Suốt Đời?

0798 16 16 16 Gọi ngay: 0798 16 16 16
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
0
Nên Ăn Gì Để Có Lá Gan Khỏe Mạnh Suốt Đời?
Nên ăn gì để có lá gan khỏe mạnh suốt đời là câu hỏi hiện đang được rất nhiều người quan tâm. Bởi chúng ta đều biết gan là một cơ quan vô cùng quan trọng với vai trò là “nhà máy lọc máu”, gắn liền với nhiệm vụ lọc, chuyển hóa, dữ trữ và giải độc.
Nên Ăn Gì Để Có Lá Gan Khỏe Mạnh Suốt Đời?

Vậy ăn gì để có lá gan khỏe mạnh?

Ăn gì để có lá gan khỏe mạnh, chế độ ăn uống chính là một trong những cách hiệu quả nhất. Bạn có thể tìm thấy những loại thực phẩm bổ dưỡng cho gan trong những nguồn gần gũi, quen thuộc như: nước, các loại rau, các loại hạt thảo mộc và trái cây. Một số nguồn có thể bạn chưa biết như: tảo, thực phẩm chứa lưu huỳnh, các chất béo tốt và protein động vật.
  • Nước: hãy đảm bảo uống thật nhiều nước mỗi ngày, như vậy sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.
Nên Ăn Gì Để Có Lá Gan Khỏe Mạnh Suốt Đời?
  • Rau lá xanh: chứa các vitamin thiết yếu như vitamin B12, các loại cải như cải xoăn, cải bắp chứa nhiều lưu huỳnh giúp giải độc.
  • Tảo biển: 1 bí quyết giúp tránh xa bệnh gan của người Nhật, tảo biển giúp ngăn chặn cơ thể hấp thu các kim loại nặng
  • Trái cây: đặc biệt là việt quốc, dâu tây, mâm xôi,.. chứa các anthocyanin, polyphenol giúp chống oxi hóa, ngăn chặn ung thư, giảm sự gây hại của các chất oxi hóa đối với gan và toàn cơ thể.
Nên Ăn Gì Để Có Lá Gan Khỏe Mạnh Suốt Đời?
  • Thực phẩm lên men: như kim chi, dưa chua,… sẽ bổ sung một lượng vi sinh vật có lợi, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và phá vỡ các chất độc trước khi được hấp thu, giảm bớt gánh nặng cho gan.

Ngoài ăn gì để có lá gan khỏe mạnh có thể sử dụng thảo dược

Từ những bài thuốc cổ xưa cũng đã sử dụng các loại thảo dược trong điều trị bệnh gan mật. Đến nay, nhiều loại thảo dược cũng đã được nghiên cứu và thừa nhận về hiệu quả để đưa vào điều trị. Một số loại thảo dược tốt cho gan như cây chó đẻ, cây kế sữa, cây bồ công anh, nghệ,… và  rất nhiều các thảo dược quý khác vẫn đang được nghiên cứu.
Nên Ăn Gì Để Có Lá Gan Khỏe Mạnh Suốt Đời?

Tại website themaz.com.vn hiện có bán các loại sản phẩm bột sủi thanh nhiệt giải độc gan THEMAZ Cola cực kỳ hiệu quả, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và không có tác dụng phụ.
THEMAZ Cola Original có chữa các thành phần thảo dược quý như: cây kế sữa, ngân kim hoa, ké đầu ngựa, rau má, vitamin B… giúp hỗ trợ giúp đem lại một lá gan khỏe mạnh.
Ở trên là một số chia sẻ nên ăn gì để có lá gan khỏe mạnh suốt đời, hy vọng sẽ giúp bạn có được chế độ ăn uống tốt cho lá gan. Liên hệ qua Hotline
0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn giải đáp thắc mắc khi mua sản phẩm THEMAZ của chúng tôi.

Tin liên quan

  • Email

    ĐĂNG KÝ EMAIL

    ĐỂ NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI

    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
Design by Kingweb.vnClose