Các biện pháp tăng cường chức năng gan

0798 16 16 16 Gọi ngay: 0798 16 16 16
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
0
Tham Khảo Các Biện Pháp Tăng Cường Chức Năng Gan

Tăng cường chức năng gan là việc làm rất cần thiết để loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể đảm bảo cho chúng ta một lá gan khỏe mạnh. Chính vì, vậy hãy tham khảo các biện pháp tăng cường chức năng gan dưới đây giúp cho mọi hoạt động trong cơ thể diễn ra ổn định.

1. Chức năng của gan là gì?

Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể, có chức năng loại bỏ độc tố, làm sạch máu, tổng hợp protein và sản xuất mật giúp tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, gan còn thực hiện hơn 500 chức năng lớn bé khác nhau.

  • Lọc máu đến từ hệ thống tiêu hóa. Gan giúp lưu trữ máu, làm đông máu khi cần và giúp loại bỏ các tế bào máu bị hư hại.

    Tham Khảo Các Biện Pháp Tăng Cường Chức Năng Gan
  • Sản xuất mật

  • Chuyển hóa  các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm.

  • Giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng khắp cơ thể qua đường máu và giữ cho lượng chất dinh dưỡng trong máu cung cấp ở mức tối ưu

  • Loại bỏ chất thải độc hại 

  • Lưu trữ một số vitamin và khoáng chất khi cần thiết

  • Giúp chuyển đổi chất béo từ thức ăn và sản xuất chất béo trung tính, cholesterol

2. Các biện pháp tăng cường chức năng gan hiệu quả

2.1. Tránh xa rượu bia và các chất kích thích

Việc loại bỏ và hạn chế rượu bia là một trong những bước quan trọng đầu tiên để giúp tăng cường chức năng gan. Bởi khi uống rượu bia, các chất kích thích sẽ ngấm nhanh vào máu thông qua niêm mạc dạ dày và ruột, toàn bộ lượng máu ở đường tiêu hóa muốn đi đến tim thì phải qua gan, chính vì vậy gan sẽ là nơi có nồng độ cồn cao nhất, tại đây các tế bào gan sẽ tiến hành một loạt các phản ứng hóa học để biến cồn thành CO2. Tuy nhiên, khả năng mát gan thanh nhiệt giải độc của gan là có giới hạn và việc thường xuyên uống nhiều rượu bia khiến gan hoạt động liên tục và bị quá tải, từ đó có thể gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan.

Tham Khảo Các Biện Pháp Tăng Cường Chức Năng Gan

2.2. Bổ sung đầy đủ chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của gan, đây là một trong các biện pháp tăng cường chức năng gan hiệu quả. Gan chịu trách nhiệm phân hủy chất béo, chuyển đổi protein và đường và loại bỏ các chất độc hại trong máu,…việc duy trì chế độ ăn bất hợp lý có thể sẽ gây quá tải cho gan.

Một số loại thực phẩm được đánh giá là tốt cho gan bao gồm: rau lá xanh, probiotic, các loại thảo mộc tươi: nghệ, cần tây, rau mùi,…; trái cây giàu chất chống oxy hóa, trà xanh, giấm táo, dầu dừa.

Tham Khảo Các Biện Pháp Tăng Cường Chức Năng Gan

2.3. Tăng cường tập luyện thể thao

Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, đốt cháy calo, kiểm soát căng thẳng, tăng cường khả năng miễn dịch, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn là  yếu tố quan trọng trong việc giải độc gan, viêm gan, xơ gan, suy giảm chức năng gan do uống rượu bia nhiều.

2.4. Kiểm soát căng thẳng, mệt mỏi

Việc cơ thể thường xuyên căng thẳng mệt mỏi sẽ gây ra tình trạng suy giảm miễn dịch, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa,… những vấn đề này sẽ gây tác động gián tiếp đến hoạt động của gan. Do đó, bạn nên điều trị và phòng ngừa tình trạng căng thẳng mệt mỏi để giúp cuộc sống của bạn tích cực hơn và thiền, yoga là những phương pháp đã được chứng minh là có hiệu quả tích cực trong việc điều trị stress. 

Tham Khảo Các Biện Pháp Tăng Cường Chức Năng Gan

2.5. Themaz một trong các biện pháp tăng cường chức năng gan 

Sử dụng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên tăng cường chức năng gan đang là xu hướng hiệu quả vì sự an toàn mà không phải lo lắng về tác dụng phụ. Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola Original là sản phẩm nổi bật trong giải độc gan được nhiều người ưa chuộng.

Tham Khảo Các Biện Pháp Tăng Cường Chức Năng Gan

Thuốc giải độc gan Themaz chính là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như kim ngân hoa, ké đầu ngựa, kế sữa, rau má và các loại vitamin nhóm B. Sản phẩm này có tác dụng dùng trong điều trị bệnh gan, bảo vệ, ổn định màng tế bào gan, tăng cường các chức năng gan, giải độc gan, trị nóng trong người, giảm mụn, nhiệt miệng, xua tan dị ứng, mẩn ngứa.

Hy vọng những thông tin hữu ích được chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn rõ ràng hơn về các biện pháp tăng cường chức năng gan tốt nhất hiện nay. Nếu còn băn khoăn về tăng cường chức năng gan vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 hoặc xem tại website www.themaz.com.vn.

Tin liên quan

  • Email

    ĐĂNG KÝ EMAIL

    ĐỂ NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI

    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
Design by Kingweb.vnClose