Giải độc gan nên ăn gì và kiêng ăn gì

0798 16 16 16 Gọi ngay: 0798 16 16 16
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
0
Giải Độc Gan Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Mới Tốt

Nhiều người hiện nay thường tìm đến các phương pháp giải độc gan nhưng khi có dấu hiệu nổi mụn, mẩn ngứa, mề đay, lở miệng...nhưng hầu hết không đem lại hiệu quả bởi chưa hiểu rõ được nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là từ chế độ ăn uống không khoa học. Vậy giải độc gan nên ăn gì và kiêng ăn gì mới đem lại cho bạn một lá gan hoàn toàn khỏe mạnh.

Giải Độc Gan Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Mới Tốt

Nguyên nhân gan bị nhiễm độc

Trước khi tìm đến phương pháp giải độc gan thì việc tìm ra nguyên nhân gan bị nhiễm độc sẽ giúp bạn dễ dàng tìm đến giải pháp điều trị phù hợp nhất.

Theo các chuyên gia bác sĩ, gan bị nhiễm độc chủ yếu là do chế độ ăn uống hàng ngày không khoa học, điều này dẫn đến nóng gan. Những thói quen sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn, hút thuốc lá...dễ làm suy giảm chức năng gan. Bên cạnh đó, việc thức khuya, làm việc quá sức… cũng là nguyên nhân gây ra nhiễm độc gan. 

Giải Độc Gan Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Mới Tốt

Vậy giải độc gan nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Giải độc gan nên ăn gì và kiêng ăn gì chính là điều mà bạn cần quan tâm để khắc phục tình trạng gan nhiễm độc cũng như mang lại một lá gan khỏe mạnh như mong muốn.

+ Giải độc gan nên ăn gì

Củ cải đường, cà rốt: 2 loại rau củ trên đều chứa hàm lượng cao flavonoid thực vật và beta-carotene, giúp kích thích và cải thiện chức năng gan.

Cam, chanh, bưởi: 3 loại trái cây này chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, chúng giúp tăng quá trình thanh lọc chất độc của gan, giúp gan hoạt động khỏe mạnh và tránh bị suy giảm chức năng gan.

Giải Độc Gan Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Mới Tốt

Củ dền: Củ dền có tác dụng ngăn chặn các kim loại nặng, nhờ đó sẽ làm nhẹ đi gánh nặng của gan.

Táo: Loại hoa quả này chứa hàm lượng cao pectin giúp làm sạch độc tố trong đường tiêu hóa và hỗ trợ gan trong đào thải chất độc khỏi cơ thể.

Các loại rau lá xanh: Rau mồng tơi, rau ngót, rau khoai lang,…là những loại rau rất tốt cho gan. Các loại rau này có thể ăn sống hoặc nấu chín hay ép nước uống.

Giải Độc Gan Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Mới Tốt

+ Giải độc gan kiêng ăn gì

Không khó để nhận ra những loại thực phẩm dễ gây ra tình trạng nóng gan, chức năng gan suy giảm. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên kiêng ăn ngay:

Các loại đồ ăn cay nóng: Những thực phẩm cay nóng sẽ khiến các cơ quan tiêu hóa của bạn trở nên nóng hơn mức bình thường, khiến các chức năng của bộ phận này bị mất cân bằng. Do đó, nếu bị nóng gan, bạn nên hạn chế tiêu thụ những loại thức ăn này. 

Giải Độc Gan Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Mới Tốt

Uống nhiều rượu, bia: Lượng cồn từ bia, rượu được chuyển hóa qua gan đến 90%. Chất cồn phá hủy cả hệ thống xúc tác từ các tế bào gan. Vì thế, nó ảnh hưởng trực tiếp đến gan, khiến chúng bị tổn hại. Do đó, nếu có dấu hiệu nóng trong người, nổi mụn nhiều, mẩn ngứa, mề đay... thì bạn nên hạn chế uống rượu, bia.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: Người bị nóng gan nên kiêng các món ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ. 

Ngoài giải độc gan nên ăn gì và kiêng ăn gì ở trên, nếu bạn gặp phải những dấu hiệu gan nhiễm độc có thể sử dụng ngay sản phẩm bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz, sản phẩm thanh nhiệt giải độc mát gan nhờ chứa các thành phần thảo dược quý như: kế sữa, kim ngân hoa, ké đầu ngựa…

Giải Độc Gan Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Mới Tốt

Bột sủi giải độc gan Themaz Cola thích hợp cho đối tượng: nóng trong người, nhiệt miệng, lở miệng, trẻ em bị rôm sảy, dị ứng. mề đay, suy giảm chức năng gan do uống rượu bia nhiều.

Giải Độc Gan Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Mới Tốt

Hiện tại, Themaz đã và đang được bán tại website themaz.com.vn, các trang thương mại như: lazada, sendo, shopee...hoặc các nhà thuốc trên toàn quốc. Liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 nếu bạn có thắc mắc liên quan đến sản phẩm.

Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn hiểu rõ được giải độc gan nên ăn gì và kiêng ăn gì mới tốt. Chúc các bạn thành công!

 

Chủ đề liên quan

giải độc gan ăn gì

ăn gì cho mát gan giải độc

ăn gì giải độc cho gan

ăn trái cây gì giải độc gan

ăn gì giúp giải độc gan

ăn gì để giải độc gan hiệu quả

giải độc gan kiêng ăn gì

không ăn gì để giải độc gan

ăn gì mát gan giải độc

ăn món gì giải độc gan

giải độc gan nên ăn gì

ăn gì giải độc gan tốt nhất

ăn rau gì giải độc gan

ăn gì giải độc gan thận

ăn uống gì giải độc gan

ăn gì để giải độc gan

ăn uống gì để giải độc gan

nên ăn gì để giải độc gan

ăn rau gì để giải độc gan

ăn gì để giải độc cho gan

ăn gì để giải độc mát gan

ăn món gì để giải độc gan

ăn và uống gì để giải độc gan

ăn thực phẩm gì để giải độc gan

ăn gì uống gì để giải độc gan

ăn uống gì mát gan giải độc

Tin liên quan

  • Email

    ĐĂNG KÝ EMAIL

    ĐỂ NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI

    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
Design by Kingweb.vnClose