Chữa Nóng Trong Người Nên Uống Vitamin Gì?

0798 16 16 16 Gọi ngay: 0798 16 16 16
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
0
Nóng Trong Người Nên Uống Vitamin Gì?
Nóng trong người luôn tạo cảm giác khó chịu, mệt mỏi đối với người bệnh với nhiều biểu hiện như khô miệng, khát nước, đau đầu và rõ nhất là các biểu hiện ngoài da như rôm sảy, mụn nhọt, chốc ngứa... Vậy nóng trong người nên uống vitamin gì? Cùng THEMAZ tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
Nóng Trong Người Nên Uống Vitamin Gì?
 

Chữa nóng trong người nên uống vitamin gì?

Bổ sung vitamin các loại có thể giúp đẩy lùi nóng trong người và những triệu chứng phổ biến mùa nóng như lở loét miệng, nổi mụn nhọt…
Bổ sung vitamin a và d cũng như các loại axit béo quan trong có trong các loại thức phẩm như: rau xanh, đu đủ, cả rốt, khoai lang, ớt, cá mòi, cá ngừ, trứng. Những loại dưỡng chất này sẽ giúp đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá ở mặt và mụn nhọt ở đùi mông, lưng.
Bổ sung các vitamin b như b9, b6 và b12 sẽ giúp giảm bớt các chứng ngứa ra, tê cứng ở bàn tay. Những loại vitamin b này có nhiều trong gạo lứt, hạt kê, các loại hạt, trứng, thịt gà, thịt cừu, các hồi, chuối, bông cải xanh, đậu đỏ và các loại rau lá xanh.
Nóng Trong Người Nên Uống Vitamin Gì?

Bổ sung vitamin c và tăng hấp thụ cất sắt từ nước cam giúp cho cơ thể ngăn ngừa viêm loét, lở miệng.
Ngoài ra, thiếu magie, canxi và kali sẽ khiến bạn gặp trình các chứng vọp bẻ, đau nhói ngón chân, bắp chân. Vì vậy hãy bổ sung các loại thực phẩm như chuối, cam, rau lá màu xanh sậm, cà rốt, gạo lức, hát điều trong khẩu phần ăn của mình nhé!

Những thực phẩm tốt cho người nóng trong người

Để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất trên trong ngày nóng, chúng tôi cũng xin giới thiệu những thực phẩm có công dụng bổ sung các vitamin trên và giải nhiệt nhanh chóng
  • Dưa hấu: có chứa nhiều chất chống oxy hóa trong thiên nhiên, là một nguồn vitamin c và a. Dưa hấu đỏ chứa rất nhiều beta-carotene và licopene. Đây là những chất có tác dụng trung hòa các gốc tự do gây tổn thương cho cơ thể và nguy hiểm nhất là các tế bào gây ung thư.
Nóng Trong Người Nên Uống Vitamin Gì?
 
  • Cam: khi bạn đang bị bệnh, nước trái cây đầu tiên bạn muốn uống là gì? Chắc chắn là nước cam. Loại quả tuyệt vời lành mạnh này có chứa tất cả các loại vitamin c và canxi nên rất tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cho bạn, đặc biệt trong mùa hè này.
  • Đu đủ: chỉ cần 1 cốc đu đủ là đã cung cấp cho bạn vitamin c và cũng có khoảng 2,5 gam chất xơ.
  • Chanh: chanh có hàm lượng vitamin c cao và chứa nhiều axit hữu cơ giúp giải khát rất tốt. Ngoài ra còn nhiều dưỡng chất khác và khoáng tố, đặc biệt là sélénium nên chanh rất tốt cho sự cân bằng chế độ ăn. Tuy nhiên những người có bệnh dạ dày không nên dùng.
Nóng Trong Người Nên Uống Vitamin Gì?

Bên cạnh các thực phẩm trên, nếu bị nóng trong người thì bạn nên bổ sung đầy đủ nước. Nếu cơ thể thiếu nước thì sẽ dẫn đến tình trạng nhiệt trong người, suy giảm chức năng gan. Dó đó để duy trì một cơ thể khỏe mạnh thì bạn cần bổ sung đầy đủ nước . Mỗi ngày uống 2 lít nước để đảm bảo năng lượng và làm mát cơ thể, tránh tình trạng khô nóng trong người.
Chắc chắn với những chia sẻ ở trên đã giúp bạn phần nào hiểu rõ được chữa nóng trong người nên uống vitamin gì để giúp thoát khỏi căn bệnh khó chịu này. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm bột sủi thanh nhiệt giải độc gan THEMAZ Cola, đây là dòng sản phẩm giải độc gan nhanh chóng và hiệu quả nhờ chưa các thành phần thảo dược như: kim ngân hoa, kế đầu ngựa, rau má, vitamin B1…
Nóng Trong Người Nên Uống Vitamin Gì?

Liên hệ mua THEMAZ tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc mua tại website themaz.com.vn. Nếu có thắc mắc liên quan có thể gọi qua Hotline 0798 16 16 16 để được các dược sĩ chuyên môn giải đáp thắc mắc.
 

Tin liên quan

  • Email

    ĐĂNG KÝ EMAIL

    ĐỂ NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI

    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
Design by Kingweb.vnClose