Bị Nóng Trong Người Nên Ăn Uống Gì Cho Mát

0798 16 16 16 Gọi ngay: 0798 16 16 16
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
0
Bị Nóng Trong Người Nên Ăn Uống Gì Cho Mát
Nóng trong người nên ăn uống gì cho mát là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm, bởi đây là một hiện tượng vô cùng phổ biến xuất hiện ở bất kì ai. Nóng trong người khiến ta gặp rắc rối với những nốt mụn, với những vết lở miệng hay khó chịu, bực bội... Vậy làm sao để khắc phục tình trạng nóng trong người, hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

Tại sao hay bị nóng trong người??

Cơ thể cũng như sức khỏe của con người chịu sự ảnh hưởng của hai yếu tố, đó là bên trong hệ miễn dịch và yếu tố bên ngoài môi trường. Nóng trong là tình trạng cơ thể tăng nhiệt, do các nhóm nguyên nhân gây nên:
Bên trong: Gây nóng trong người là do chức năng gan suy yếu. Gan là bộ phận chuyển hóa và loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Nếu gan không hoạt động tốt, các chất thải bị tồn đọng, tích tụ và nóng trong. Các biểu hiện có thể thấy như nóng trong người nổi mẩn đỏ, mọc mụn,...
Bị Nóng Trong Người Nên Ăn Uống Gì Cho Mát
Bên ngoài: Tác động từ bên ngoài có thể do yếu tố thời tiết và các thói quen sinh hoạt, ăn uống. Ví dụ: dùng thực phẩm cay nóng, chất kích thích, dùng thuốc kháng sinh liều cao, cơ thể thiếu nước...

Vậy bị nóng trong người nên ăn uống gì cho mát?

Nóng trong người thường được điều trị bằng một chế độ ăn uống làm mát gan, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Cụ thể:

Nước lọc:

Bổ sung đủ nước chính là cách đơn giản nhất để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Bên cạnh chức năng giải nhiệt, nước lọc còn có chức năng cung cấp các khoáng chất tự nhiên và điều hòa cơ thể. Do đó, cần bổ sung đủ nước cho cơ thể, ngay cả vào những ngày mùa đông.
Bị Nóng Trong Người Nên Ăn Uống Gì Cho Mát

Nước rau má, rau diếp cá:

Rau má và diếp cá là hai loại rau với tác dụng thanh nhiệt, giải độc được nhiều người sử dụng. Loại đồ uống này sử dụng rất đơn giản. Bạn chỉ cần xay nước sinh tốt để sử dụng hằng ngày. Có thể thêm chút đường vào tùy vào khẩu vị từng người.

Nước nha đam:

Bị nóng trong người nên ăn uống gì cho mát thì nha đam là một trong những biện pháp hiệu quả. Dùng nha đam nấu với đường phèn, đây là thức uống thanh nhiệt làm mát cơ thể được ưa chuộng. Nha đam còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Tự nấu nha đam sử dụng hằng ngày để có hiệu quả trị mụn nhọt, nóng trong nhanh chóng.

Nước chanh:

Sáng sớm mỗi ngày, một ly nước chanh giúp bạn bổ sung vitamin C cần thiết, thanh lọc cơ thể. Có thể thêm một chút mật ong vào nước chanh ấm giúp giải độc gan, thận, làm mát cơ thể và công dụng làm đẹp da.
Bị Nóng Trong Người Nên Ăn Uống Gì Cho Mát

Ăn các loại rau củ quả tươi mát:

Một phần không thể thiếu đó là bổ sung vào chế độ ăn các loại rau củ quả tươi mát. Các loại rau có tính làm mát, thanh nhiệt như mồng tơi, rau dền, dưa chuột, bí đao, rau ngót, rau đay, mồng tơi,...
Các loại trái cây có vị mát như cam, bưởi, dưa gang, đu đủ, thanh long, nước dừa, nước vối, râu bắp,... làm mát cơ thể, chống khát.
Một số loại hạt cũng có chức năng giải nhiệt như đậu xanh, đậu đỏ, hạt sen,... nên được bổ sung vào thực đơn của người nóng trong.
Nếu giải pháp nóng trong người nên ăn uống gì cho mát không mang lại hiệu quả điều trị nóng trong cho cơ thể, bạn có thể tham khảo sản phẩm bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola Original hiện đang được bán tại www.tamduocstore.com.vn – www.themaz.com.vn, các trang thương mại như: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Bị Nóng Trong Người Nên Ăn Uống Gì Cho Mát
Dòng sản phẩm bột sủi Themaz sở dĩ được chúng tôi khuyên dùng là bởi đây là sản phẩm được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên như: Rau má, Ké đầu ngựa, Kim ngân hoa, Kế sữa... giúp mang lại hiệu quả THANH NHIỆT – GIẢI ĐỘC GAN – TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG GAN.
  • Thanh nhiệt cơ thể: Thời tiết nóng bức, ăn nhiều đồ cay nóng khiến cơ thể sinh nội nhiệt. Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz mang lại giải pháp thảo dược đánh bay nhiệt miệng, nóng trong, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
  • Giải độc gan: Thực phẩm bẩn, nguồn nước ô nhiễm và thuốc men gây gánh nặng lên chức năng thải độc của gan. Gan hoạt động quá mức dần trở nên suy yếu dẫn đến tích tụ nhiều chất độc gây hại cho gan. Themaz giúp tăng khả năng giải độc  cho gan, bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong gan gây dị ứng, mẩn ngứa, mề đay, gôm sảy và mụn nhọt.
  • Tăng cường chức năng gan: Chất độc, chất oxi hóa tích tụ trong gây tổn thương tế bào gan, suy giảm chức năng gan. Chủ động bảo vệ gan với “thần dược” Kế sữa chứa silymarin đã được chứng minh có tác dụng chống oxi hóa mạnh hơn vitamin C và E, giúp tế bào gan bền vững trước các chất độc hại, tăng cường chức năng khử độc của gan, tăng tái sinh tế bào gan mới, kháng viêm gan, xơ gan.
Nếu còn thắc mắc tình trạng nóng trong người cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.
 
Chủ đề liên quan
nóng trong người nên ăn uống gì cho mát
nóng trong người nên ăn uống gì
bị nóng trong người nên ăn uống gì
nóng trong người nên ăn và uống gì
nóng trong người nỗi mụn nên ăn uống gì

Tin liên quan

  • Email

    ĐĂNG KÝ EMAIL

    ĐỂ NHẬN THÔNG TIN KHUYẾN MÃI

    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
    • Red Bull
Design by Kingweb.vnClose