Xông Hơi Giải Độc Gan Liệu Có Hiệu Quả

Xông hơi là cách giúp cơ thể toát mồ hôi, cách này thúc đẩy nhanh quá trình đào thải chất độc ra ngoài cơ thể, làm giãn nở mạch máu, ổn định huyết áp. Để hiểu rõ hơn về cách xông hơi giải độc gan có thể tham khảo bài viết dưới đây.

• Thuốc giải độc gan tốt nhất

• Uống thuốc giải độc gan nhiều có tốt không

• Giải độc gan nên ăn gì

1. Xông hơi giải độc gan bằng tinh dầu

Tinh dầu thường được bạn gái ưu ái sử dụng trong làm đẹp da và xông hơi. Tinh dầu không chỉ giúp thải độc tố trong cơ thể mà còn giúp làn da mịn màng, giảm mụn và se khít lỗ chân lông. Để thực hiện cách xông hơi giải độc gan bằng tinh dầu bạn cần chuẩn bị như sau:

Nguyên liệu xông hơi giải độc: Tinh dầu hoa hồng, tinh dầu trà hoặc oải hương, một nồi nước lớn, khăn trùm đầu, chậu nhỏ.

Cách làm:

• Bước 1: Đun sôi một nồi nước lớn, đun nóng già từ 1 -2 phút. Sau đó, tắt bếp và nhỏ 1 vài giọt tinh dầu mà bạn yêu thích vào.

• Bước 2: Bạn đặt nồi nước lên một mặt phẳng rộng, thoáng và lấy một chiếc khăn mặt khô trùm kín phần đầu.

• Bước 3: Từ từ mở hé vung nồi nước xông để hơi nước không bốc mạnh lên mặt. Nên ngồi cách nồi 30cm, không ngồi gần tránh bỏng mặt.

• Bước 4: Xông hơi như vậy 30 phút, sau đó dùng khăn khô lau sạch mồ hôi, thay quần áo khô. Bôi chút nước hoa hồng lên mặt để lỗ chân lông se khít, đồng thời giúp làn da mịn màng hơn.

• Bước 5: Sau khi xông, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da tự nhiên để da hấp thụ được dưỡng chất từ mặt nạ. 

2. Xông hơi giải độc gan bằng lá kinh giới, tía tô và ngải cứu

Kinh giới chứa nhiều tinh dầu có lợi ích tuyệt vời để điều trị các bệnh về da và giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Trong khi tía tô có khả năng mát gan thanh nhiệt giải độc hiệu quả thì ngải cứu lại là một loại thuốc trị mụn lý tưởng. Nhờ những công dụng số 1 này mà khi 3 nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tạo ra 1 công thức chăm sóc da hoàn hảo.

Nguyên liệu: Lá kinh giới, tía tô, ngải cứu, chanh, muối

Cách làm: Rửa sạch lá kinh giới, tía tô và ngải cứu rồi cho vào nồi nước để đun sôi. Sau khi hỗn hợp được đun sôi thì đổ ra 1 chiếc chậu nhỏ, thêm 1 chút muối và vắt nước chanh vào. Đưa mặt lại gần chậu nước, trùm kín khăn. Thời gian xông hơi mặt khoảng 20 phút đến khi nước nguội hẳn. Làm đều đặn phương pháp này 1-2 lần/tuần sẽ cho hiệu quả bất ngờ.

3. Xông hơi giải độc gan bằng vòi hoa sen

Đây được xem là phương pháp xông hơi giải độc gan đơn giản hiệu quả nhất mà bạn gái nên thực hiện. Phương pháp xông hơi thanh lọc cơ thể này sẽ giúp bạn thư giãn cơ thể. Tất cả những gì bạn làm là bật bình nóng lạnh trước 5 phút, sau đó hãy vặn nước ở chế độ hơi nóng và xả vào mặt, cơ thể 10 – 15 phút.

Hơi nóng từ nước bốc ra cùng với các tia nước massage da mặt sẽ giúp bạn thư giãn và thoải mái. Bạn cần lưu ý, sau khi xông hơi bằng vòi sen, nên bôi nước hoa hồng hoặc đắp mặt nạ để làn da được dưỡng ẩm và mịn màng hơn.

4. Những điều cần chú ý khi xông hơi giải độc gan

• Xông hơi giải cảm chỉ nên thực hiện một lần, vì nếu xông hơi quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị hao hụt muối khoáng.
• Chỉ nên tiến hành xông hơi từ 7 – 10 phút, xông hơi quá lâu dễ khiến bị mất nước cục bộ, cơ thể mệt mỏi và bị thêm các bệnh về đường bài tiết.
• Tuyệt đối không được tắm lại sau khi xông hơi, vì lỗ chân lông sẽ bị bít kín, giữ lại nước, gây ứ trệ và dễ nhiễm cảm.
• Cấm xông hơi đối với phụ nữ có thai, người cao tuổi, trẻ em nhỏ dưới 12 tuổi, người có bệnh da liễu.
• Chỉ nên thực hiện xông hơi khi có cảm giác thoải mái sau mỗi lần xông. Nếu cảm thấy cơ thể khó chịu, khó thở, đầu óc choáng váng thì nên dừng lại.
• Cần phải uống bù nước sau khi xông hơi.

Bên cạnh áp dụng cách xông hơi để giải độc cơ thể, bạn cũng có thể sử dụng bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz Cola Original, đây là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược từ thiên nhiên như kim ngân hoa, ké đầu ngựa, kế sữa, rau má… giúp giúp mát gan, giải nóng gan, bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong gan gây dị ứng, mẩn ngứa, mề đay, rôm sảy và mụn nhọt.

Để mua Themaz giải độc gan bạn có thể đặt hàng tại website themaz.com.vn, hoặc tại các nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc. Nếu còn băn khoăn cách giải độc gan vui lòng liên hệ qua HOTLINE 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn cụ thể. 

Chủ đề liên quan

nguyên liệu xông hơi giải độc

cách xông hơi để giải độc cơ thể

xông hơi thải độc tại nhà

xông hơi thanh lọc cơ thể

nguyên liệu xông hơi toàn thân

lá xông thải độc cơ thể

xông da thải độc

xông hơi giải cảm